Description
The Franklin Air Ball is an inflatable, soft exercise ball. It is ideal for the Franklin Method® – and for Pilates exercises. Fitness fans like to use it for efficient core training. Because it is larger than the other Franklin balls, it is particularly suitable for massaging the inner thighs. It can also be used for fascial release all over the body. It is also ideal for rolling over the organs, for pelvic floor training and for relaxing the back area. In the Franklin community, it is affectionately known as “organ ball.”
Der Franklin Air Ball ist ein aufblasbarer, weicher Gymnastikball. Er eignet sich hervorragend für Franklin Methode® – und für Pilates-Übungen. Fitness-Fans verwenden ihn gerne für ein effizientes Core-Training. Weil er größer ist als die anderen Franklin-Bälle, eignet er sich besonders dafür, die Innenseiten der Oberschenkel zu massieren. Darüber hinaus lässt er sich für Fascial Release am ganzen Körper einsetzen. Außerdem ist er bestens für das Abrollen der Organe, für das Beckenbodentraining sowie für Entspannung im Rückenbereich geeignet. In der Franklin-Community wird er auch liebevoll „Organball“ genannt.
Le Franklin Air Ball est un ballon d’exercice gonflable et souple. Il est idéal pour la Franklin Method® – et pour les exercices de Pilates. Les fans de fitness aiment l’utiliser pour un entraînement de base efficace. Parce qu’elle est plus grande que les autres balles Franklin, elle est particulièrement adaptée pour masser l’intérieur des cuisses. Il peut également être utilisé pour la libération fasciale sur tout le corps. Il est également idéal pour rouler sur les organes, pour l’entraînement du plancher pelvien et pour détendre le dos. Dans la communauté de Franklin, on l’appelle affectueusement “organ ball”.
